減量中のおやつ。

普段なら・・・

ミシン横にチョコレート

ちょっと出かけついでにパン屋さん、コンビニ

車の運転中でも家に居ても、何かおやつ食べてるの。






減量大作戦でもおやつは食べたい

こんなおやつ作りました






おやつタイムに。



おからココアクッキー。

２枚も食べれば、もういいかなぁって。





夕方の小腹が空いたときに。



玄米と黒豆のおにぎり。