ミシン時間

朝から鍋いっぱいのカボチャスープ作った。





ひるごはん。

・挽き肉チャーハン
・カボチャスープ
・レタスサラダ




マンゴーバナナヨーグルトスムージー。

マンゴーを頂いて食べたあと？マンゴーはキレイにカットして食べるのが難しくて～

タネの上下とまわりをスプーンでとって冷凍。それをジャーっとバーミックスで！！

美味しい(*^^*)





福岡から帰ってから野菜が食べたくて～
いつも作ってるから写真は撮ってないけど

鍋いっぱいのラタトゥーユ、もやしのナムル、ゴーヤのあえもの、ジャーマンポテト、野菜たっぷりの豚肉しょうが焼き、ぬか漬け、ピーマンの塩炒め、キュウリとキャベツの塩あえ・・・

今夜は何食べよ？