ミシン時間

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おはようございます

お天気良さそうなのに、なんだか霞んでますね～視界が悪いです。





月曜日



唐揚げ・ミートソース・キンピラゴボウ・ニラ入り卵焼き・ウインナー・スナップエンドウ・パプリカ・サワーポメロ





火曜日



白身フライ・ソーセージステーキ・野菜キンピラ・だし巻き卵・ブロッコリー・パプリカ・チーズ・イチゴ





水曜日



お好み焼き・野菜キンピラ・卵焼き・ウインナー・ちくわ・スナップエンドウ・パプリカ・イチゴ





木曜日



チキンナゲット・ピーマンピザ・ソーセージステーキ・大根煮物・カボチャ、パプリカソテー・ブロッコリー・イチゴ





金曜日



ハンバーグ・マカロニグラタン・ウインナー・ゆで卵・パプリカ・ブロッコリー・カリフラワー・サワーポメロ






ササッと片付けて、洗濯干して、ウォーキングへGO

続いてます（笑）  

アミュ広場でハンドメイドイベント開催中

グラニーバッグ＊ショルダーバッグ＊ポシェット＊コーティングトートバッグなどなど・・・

バッグのみですが納品してきました。















アミュ広場Quatreのブースへお立ち寄りご覧頂ければ嬉しいです  

毎日4～5キロのウォーキングを続けながら

パンとおやつをやめて、しっかりご飯は食べてます。

玄米に黒豆を入れて炊いたご飯、海藻、キノコ類、野菜、大豆類の豆腐、納豆などなど・・・。




















体脂肪、体重は少～しだけしか変化ないけど

体は軽い気がするよ～




別メニューまだまだ続けます



お天気いいですね。洗濯干して、ウォーキングへGO  

シンプルに完成










サイズは先日のものと同じ程で約25センチ四方。

肩ヒモをリボン結びにして、少し大きな子？大人でもOKの長さに。

中ポケットつけて、フタにはマグネットボタンついてます。  

これからの季節のたのしみ

柑橘類の中で一番好き。

サワーポメロ。文旦の仲間らしいです。














食べやすいように、剥いてタッパーへ入れていくけど

横から手が伸びてきて、剥いても剥いてもいっぱいにならない・・・

結局、３個も剥いたよ。





サワーポメロ・・・ビタミンがあって、カロリーは低いらしい。

減量大作戦にいいね～  

デニムにポップな色で元気よく～完成














お子ちゃま用にも中ポケットあった方が便利でしょ。

中ポケットつけて、フタにはマグネットボタンを

肩ヒモはループに通して結んで長さ調節できるように。  

圧力鍋で楽々時短


初めてすのこを入れて二段調理に挑戦









まず、スペアリブとゴボウのマーマレード煮。






すのこに、ジャカイモ、カボチャ、サツマ芋。





スペアリブがいい感じに煮えたころには、お野菜もホクホクに蒸されてました～。


凄い勝手に調理。いいわぁ


お野菜は潰してサラダにする予定だったのに、あまりの美味しさにそのまま


次は何を蒸してみようか  

おはようございます

今日もお天気良さそうですね。ウォーキング日和






水曜日



白身フライ・ソーセージステーキ・キンピラゴボウ・しめじ、パプリカベーコン巻・スティックセニョール





木曜日



ハンバーグ・ウインナー卵とじ・ピーマンピザ・野菜としめじのソテー・カニカマハム巻





金曜日



ササミロールカツ・ソーセージステーキ・キンピラゴボウ・ゆで卵・野菜ソテー・スナップエンドウ





さぁ～今日も頑張りましょ  

減量大作戦続けてますが～


お友達がお家でランチをご馳走してくれることに


午前中のミシン時間を終えて、ランチを食べに徒歩25分




















窓越しに桜島を眺めながらのランチタイム。窓際のテーブル、お天気が良かったので画像が光ってしまってる～。


いつも美味しいご飯、ありがとう感謝～


喋って、笑って、マッサージつきそして、お土産まで～感謝


コーヒー飲んで、4時間も滞在・・・そしてまた徒歩で自宅へ。


ごちそうさまでした。  

リネンの赤ミミのとこと～コットンリネンを組み合わせて。







シンプルに完成








家のものにはなかなか取りかからなくて

座布団カバー長く使い続けて生地が破けてた・・・それをずっと使ってたの

ファスナーつけて真っ直ぐ縫うだけなのに、何故ササッとできないかなぁ～  

ウィンドウチェックでクロップトパンツ


ヒップ回りはゆったり、裾に向かってほっそり。















後ろポケットは生地をバイアス使いで


中心と脇の縫い目の柄合わせもピッタリで気持ちい～ィ  

歯ブラシ入れ製作中










市販のセットになってるものは、ファスナー部分が弱いかなぁ～と・・・


水を弾くコーティング生地で


ファスナーは20センチか？25センチか？どっちが使いやすい。


ペタンコポーチとマチツキポーチ、どっちが使いやすい。


？？？？？どうしましょ？？？？？  

先日のランチのあと、お友達のお家へ。








お留守番をしてたmeiちゃんに出迎えてもらって～。


高級マッサージチェアーでモミモミさせて貰う


サイコー羨ましい。


こんなの家にも欲しいよ～


ありがとう







その日は朝から温泉行って～マッサージ行って～って思ってたの。


夜、娘を習い事へ送っていき、待ち時間２時間は温泉へ。


ランチ、マッサージ、温泉・・・幸せだぁ  

普段なら・・・

ミシン横にチョコレート

ちょっと出かけついでにパン屋さん、コンビニ

車の運転中でも家に居ても、何かおやつ食べてるの。






減量大作戦でもおやつは食べたい

こんなおやつ作りました






おやつタイムに。



おからココアクッキー。

２枚も食べれば、もういいかなぁって。





夕方の小腹が空いたときに。



玄米と黒豆のおにぎり。  

切りっぱなしOKの厚さ２ミリほどに圧縮されたフェルトで


自立するしっかりタイプ。












ハデハデなボタンなどのモロモロでデコる予定ですが～


新年のミシン周りの大掃除でどこか行方不明に


資材が多すぎるのね  

昨夜の外食。某ホテルの週末ディナーバイキング。









バイキングコーナーの写真は撮りにくかったので、私の１回目のチョイス


減量中の身・・・アボカドとサーモンのサラダばかり食べてました










おめでとうモリモリ働いてね～。






参考までに・・・
バイキングって、デザートは食事が終わってから取りにいくけど～ここは先に取ってたほうが○
デコレーションケーキに焼きプリンと美味しそうなものが並んでたけど、最初の1度だけで追加なし。（美味しそうなだけにショックでした、食べられなかったの）
あとは、どこのバイキングにもあるちっちゃなロールケーキでした～。
減量中の私のためかなぁ～（笑）  

今年のラッキーカラーの『キャメル』でシンプルに～。












マグネットボタンは付けたけど、中に被い布も付けて丸見え防止。










＊減量大作戦＊
結果はすぐにはでないけど・・昨日もしっかり食べて、4キロウォーキング。夜は外食だったからちょっと食べ過ぎたかなぁ  

朝から4キロのウォーキングして、少しだけカロリー消費



お友達3人で新年会ランチへ









画像はトマトソースですが、３種類のパスタを３人で




mottina.




楽しい時間をいつもありがとう  

週末ですね～なにかと忙しい１週間。


温泉入って、マッサージして・・・体を休ませたいわぁ～。





火曜日




スープポットにおでん・ソーセージステーキ・スティックセニョール・トマト





水曜日




ハムカツ・ピーマンピザ・大豆五目煮・ベーコン卵とじ・ブロッコリー・トマト





木曜日




豚肉野菜炒め・大豆五目煮・だし巻き卵・水菜ハム巻き・ウインナー・トマト・パイナップル





金曜日




アジ竜田揚げ・ちくわ磯辺揚げ・いも天・ミートソース・キンピラゴボウ・卵焼き・ブロッコリー・トマト・パプリカ・パイナップル





お弁当の時間、スープポットから湯気の出るおでん。

周りのお友達にウケたらしい

次はカレーでも入れてみようか  

ダイエット本をいくら読んでも痩せないよね


２ヶ月で食べながら痩せる


今夜からママだけ、別メニュー。


面倒だけど・・・頑張るスカートのホックが閉まるまで～（笑）


卒業式にスーツなら減量成功着物なら失敗ってことで















だけどね・・・ランチには行くの～


ストレス溜まるから