2017年01月17日
お弁当&減量作戦！
おはようございます
今日の女子高生弁当（③-№210）
＊おにぎり（焼き鮭ほぐし、大根葉、ゴマ）
＊麻婆大根
＊ニラ入り卵焼き
＊チーズ焼き（ブロッコリー、カリフラワー、鶏ハム）
＊牛肉と小丸こんにゃくの甘辛煮
＊ニンジンラペ
＊プチトマト
＊金美人参
＊アイスプラント
＊プアール酵茶
＊1本満足バー
ラストスパート頑張れ
“減量作戦”記録。
朝ごはん…小豆入り玄米、具沢山スープ、ブロッコリー、カリフラワー、鶏ハム、ゆず塩入りヨーグルト
仕事へいくので午前のおやつはなし！
昼ごはん…お弁当の残りもの
おにぎり、ニラ入り卵焼き、プアール酵茶
さぁー仕事いってきます。
今日も笑顔でHappy
今日の女子高生弁当（③-№210）
＊おにぎり（焼き鮭ほぐし、大根葉、ゴマ）
＊麻婆大根
＊ニラ入り卵焼き
＊チーズ焼き（ブロッコリー、カリフラワー、鶏ハム）
＊牛肉と小丸こんにゃくの甘辛煮
＊ニンジンラペ
＊プチトマト
＊金美人参
＊アイスプラント
＊プアール酵茶
＊1本満足バー
ラストスパート頑張れ
“減量作戦”記録。
朝ごはん…小豆入り玄米、具沢山スープ、ブロッコリー、カリフラワー、鶏ハム、ゆず塩入りヨーグルト
仕事へいくので午前のおやつはなし！
昼ごはん…お弁当の残りもの
おにぎり、ニラ入り卵焼き、プアール酵茶
さぁー仕事いってきます。
今日も笑顔でHappy
Posted by kmama at 08:35│Comments(0)
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