ミシン時間

昨日のあの強風はなんだったのでしょー


今日はお天気がよくて暖かい。









“減量作戦”記録。



昨日

～昼ごはん～

・小豆入り玄米
・具沢山味噌汁
・お弁当の残り（トマトときぬさやのマヨチーズ焼き）
・常備菜の残りをアレコレ


～おやつ～

午前はなし

午後は出かけて歩きまわってお腹が空いたので…

・シナモントースト
・豆乳カフェオレ


～夜ごはん～　　6時にはたぺられなかったー

・トンカツにキャベツ千切りを添えて
・トマトサラダ
・具沢山味噌汁



今日

～朝ごはん～

・鶏味噌入りおにぎり
・豆乳クリームシチュー
・ゆず塩入りヨーグルト


～昼ごはん～（画像はこれです！）

娘が久しぶりに家にいたので好きなパスタ

・トマトとモッツァレラチーズのショートパスタ
・サラダ（トマト、きゅうり、アイスプラント、ゆず塩）




少し食べ過ぎな感じありあり。。。


これから動きます