ミシン時間

おはようございます


雪～曇の予報ですが


太陽が見えてきました！




今日の女子高生弁当（③-№214）







＊おにぎり（とろろ昆布・かぶ甘酢漬け混ぜ）
＊スープジャーにおでん
＊鶏の唐揚げ
＊烏賊の天ぷら
＊中華春雨
＊ロマネスコ
＊プチトマト

＊プアール酵茶
＊1本満足バー




“減量作戦”記録。


今日

～朝ごはん～
・小豆、押し麦入り玄米
・卵スープ
・牛肉と小丸こんにゃくの甘辛煮
・レーズン入りヨーグルト




週末はちょっと食べ過ぎ

今日は用事を済ませた後に

山形屋の7階食堂で待ち合わせ

朝ごはんは軽めに食べました～



さぁー今日も笑顔でHappyに