ミシン時間

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朝から鍋いっぱいのカボチャスープ作った。





ひるごはん。

・挽き肉チャーハン
・カボチャスープ
・レタスサラダ




マンゴーバナナヨーグルトスムージー。

マンゴーを頂いて食べたあと？マンゴーはキレイにカットして食べるのが難しくて～

タネの上下とまわりをスプーンでとって冷凍。それをジャーっとバーミックスで！！

美味しい(*^^*)





福岡から帰ってから野菜が食べたくて～
いつも作ってるから写真は撮ってないけど

鍋いっぱいのラタトゥーユ、もやしのナムル、ゴーヤのあえもの、ジャーマンポテト、野菜たっぷりの豚肉しょうが焼き、ぬか漬け、ピーマンの塩炒め、キュウリとキャベツの塩あえ・・・

今夜は何食べよ？  

マチなしのペタンコポシェット。

A4ファイルくらいのサイズに仕上げてますので長財布もスッポリ入りますよ～。









ドットとプリントの一枚生地。

もうひとつ裁断の方向を変えて製作しますね。