ミシン時間

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おはようございます


昨日から寒いですね～ブルッ



今日の女子高生弁当（③-№215）







＊おにぎり（わかめ、ごま・鶏味噌、かぶ甘酢漬け）
＊鱈フライ
＊大豆五目煮
＊さつま芋フライ
＊茄子揚げ浸し
＊海老入りだし巻き卵
＊ロマネスコ
＊プチトマト

＊プアール酵茶




“減量作戦”記録。






山形屋～新潟展～の笹団子


昨日
～おやつ～

午前はなし
午後…明石屋“桜餅”

～夜ごはん～

おでん／鯵の刺身／小松菜白和え／具沢山味噌汁


今日
～朝ごはん～

小豆、押し麦入り玄米／具沢山味噌汁／海老入りだし巻き卵（お弁当残りもの）／キンカン甘露煮／切り干し大根炒め／レーズン入りヨーグルト

～おやつ～
笹団子

☆掃除機終わったら熱ーい渋ーいお茶と頂きます



さぁー今日も笑顔でHappyに